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二十四节气:处暑
——暑气消,禾乃登
  作者:如心 | 中国民俗学网   发布日期:2015-08-21 | 点击数:1453
 

黄卓绘

 后天(8月23日)是处暑。

    在二十四节气中,处暑的命名是与众不同的。因其以“暑”名之,常被认为这是一个夏天的节气,殊不知,此时时令已入秋;这里的“暑”,并不像大暑、小暑等节气一样表示气温的强度,而是指暑气的终结,表示一种状态。

    时届处暑,秋老虎日渐衰弱,气温逐渐下降,随之而来的就是天高云淡、金风送爽的金秋时节。入秋以后,雨会忽然多起来,接天连地;田里的杂草不再疯长,繁忙的农事也基本结束,农人们尽可静心等待田禾的成熟。

    【物候】

    处暑有三候,一候“鹰乃祭鸟”,古人称鹰为义禽,秋气肃杀,鹰感其气而开始大量捕猎鸟类,食前必先陈列祭祀之。二候“天地始肃”,天地间万物开始凋零,充满了肃杀之气。古时有“秋决”的说法,即是为了顺应天地的肃杀之气而行刑。《吕氏春秋》说:“天地始肃不可以赢。”这是告诫人们,秋天天地肃杀,人也应该顺应自然,做到收敛而不骄淫。三候“禾乃登”,禾是黍、稷、稻、梁等农作物的总称,“登”是成熟的意思。

    【民俗】

    迎秋:处暑之后秋意渐浓,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过,暑气止,就连天上的那些云彩也显得疏散自如,不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。

    放河灯:河灯也叫“荷花灯”,一般是在底座上放灯盏或蜡烛,处暑期间的中元夜放在江河湖海之中任其漂泛。放河灯既可以寄托人们对先人的思念,还意味着厄运会随着逝水东流,一去不复返。

    开渔节:对于沿海渔民来说,处暑以后是渔业收获的时节,每年处暑期间,在浙江省沿海都要举行一年一度隆重的开渔节,欢送渔民开船出海。

    【禁忌】

    河南鹿邑一带处暑日忌下雨,有谚语云:处暑若还天下雨,纵然结实也难收。

    【赏鉴】

    处暑后风雨

    仇远(元)

    疾风驱急雨,残暑扫除空。

    因识炎凉态,都来顷刻中。

    纸窗嫌有隙,纨扇笑无功。

    儿读秋声赋,令人忆醉翁。

 

    秋日喜雨题周材老壁

    王之道(宋)

    大旱弥千里,群心迫望霓。

    檐声闻夜溜,山气见朝隮。

    处暑余三日,高原满一犁。

    我来何所喜,焦槁免无泥。

    【养生】

    不可忽视防晒:处暑后太阳的紫外线辐射指数比较大,此时绝不能因为天凉快了就忽视防晒,千万不要被秋老虎伤了皮肤。在户外时间长了,肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象,这是皮肤被晒伤的表现,要赶快实施抢救,以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先,再使用温和、无刺激的保养品,才能加速皮肤细胞修护、再生,缓和皮肤晒伤的症状。

    加强室外运动:处暑时节,早晚气温较低,可去室外散步,适量做些运动,既可促进血液循环、加快新陈代谢,又可使人保持一天良好的精气神。根据每个人的身体素质,运动量和运动方式应有所差异。

    主动防秋乏:处暑期间,天气由热转凉,很多人会有懒洋洋的疲劳感,也就是秋乏,秋乏是一种自然现象,可以通过一定的方法加以预防。一是要保证充足的睡眠,尽量争取晚上10时前入睡,并要早起,可以适当午睡,化解困顿情绪;二是保持清淡的饮食,不吃或少吃辛辣烧烤类的食物,适当增加优质蛋白质的摄入,如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等;三是要加强锻炼,保持充足的体能。

(原载于《中国文化报》2015年8月21日第8版)

 

  文章来源:中国民俗学网
【本文责编:赵昱】

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