摘　要：作为一种古老的印度文化，瑜伽是一种身、心、灵合一的修炼方法。如今，瑜伽作为一种修身养生体系，褪去其宗教和哲学的色彩，在世界范围内流行。但是越来越多的人为追求其瘦身塑形的效果而忽略了瑜伽练习的要义，甚至损害身体，盲目地模仿和练习。殊不知每个人身体的直觉和感受都是唯一的，只有自己的感受才可以指引我们体会瑜伽的真义，从而走入瑜伽的殿堂。

关键词：瑜伽；身体；感觉

文章来源：中国民俗学网
【本文责编：王娜】

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